1. Ni shani fintu Umulinshi wa Cikaya?
Ubuuto bwa mu kati ka nama bwapangwa ukufuma ku nshishi sha mu mpanga "Imisango ya Nkondo" (ishina lya sayansi: Heakaum) ukupitila mu kuuma kwa kuuma kwa kuuma kwa mubili. Iciishibikwa nge "cikwatwa ca pakati" mu malembo ya cifyalilwa aya miti ya ku China, yabikwa mupepi ne cisaka ca fyuni, icibumba ca bear, na bemba nga umo uwa "Ifyakusuma fine." Sayansi ya muno nshiku iya fya kulya ilashininkisha ifya kufumamo fya iko ifya mu mala{3}} ifisuma.
2. Ifya Kukonka Ifya Kucilapo ne Mibele ya Kucita
Ifyakusankanya ifikankala:
Ifishibilo fya mu ng’anda: Ukucingilila ukuwamya kwa mu mala no kucingilila umubili wa muntu
Ubulwele bwa bantu: Ukucincimusha ukukula kwa mishipa ukupanga .
Ifintu ifya kulya: Ukutungulula ukulingana kwa maluwa ya mumala
Asidi (ukusanshako ama asidi 7 ayacindama): Ukukosha imibombele ya bucingo bwa mu mala .
Inshila shimbi:
Ukucingililwa kwa mishipa ya mu mala: Alacita ifipokelela ifya ku EGF ku kutungilila ukubuushiwa kwa maselo ya mu mala .
Ukukonkanyapo: Ukukulisha imiti ikola pamo nga ubulwele bwa ku mubili .
Ififumamo ifya mubili: Ukufumyapo ukufumya kwa bongobongo[Ifyakubomfya ifya mutima (BDNF)
3. Kuti mwasalapo shani
Icilangililo ca kusalapo:
�� Iciputulwa ca fipe: Prefer fruiting bodies with spines >1 bani
⚙ Ukubombela pa fya sayansi: Ukucepa({0}} ukuyuma kwa kuumishishamo pe samba lya 60 pa kuti musunge ifya kupangapanga
�� Ukulemba ifyakukumanya: Ifyakulya ifya pa nshi ukucila nelyo ukulingana na 8% filanga ubusuma bwa pa muulu .
�� Amashitima: Moneni nga ca kuti ifipe fya mukuba ifyafina ifya mukuba ne fya mukuba ifyafina
�� Ukupitulukamo mu menso:
Ilangi: Ukubuuta ukwabuuta ku lubuuto ulunono
Aluma: Ukununkila kwa mu nshishi ukwasuma .
Ukusansa: Ukusamba bwangu mu menshi ayatalala ukwabula ukutenkana
4. Ubushininkisho-}Ukusanga Ifya Kusanga Ifya Kufwailisha
Ukuwaminisha kwa mipendelo: Amasambililo ya ku cipatala yalanga ukuti 85% iya balwashi ba mu mfumo ababipisha bali no kupusuka kwa fishibilo pa numa ya milungu 4 iya kubomfya (Inshila ya fya miti ikola)
Ubumi: Kuti yafushako ubukulu bwa fimenwa pa miku 3-5 .
Imibombele ya kwishiba: Abasambilile balangishe 20% ukuwamya mu kwesha kwa kwibukisha pa numa ya myeshi 3 iya kubomfya ukwatwalilila .
5. Amafunde ya Kubomfya Sayansi
Ukusankanya ukwalinga:
Ukutamba pa fumo ilya fye: 3g + ubuci (ukulya ifya kulya)
Pa ntanshi ya tulo: 3g + umukaka uwafuuta (ukwafwilisha kwa kusendama)
Isambililo lyasuminishiwa: Inshiku 28 ukutwalilila ukubomfya nga ca kuti ukundapa kumo .
Inshila iyaibela: 1:1 ukusankanya ne ciponti ca yem cilanga ififumamo ku filonda fya mu mala .
6. Ifyasuko fya babomfya
lwana: "Umutima walicefiwe nga nshi panuma ya milungu ibili"
Ababomfi: "Takuli ubukali bwa mu mala na kabili ukufuma ku ncito ya kucilikila."
Ababomfya sana: "Te mu mala fye lelo na kabili ukubuushiwa bwino."
Ilya: "Ukulunduluka bwino mu bana abasalapo ifya kulya ifyapalanako"
Ifilembo ifyaibeela
"
⚠️ Abalwele ba ku kundapa balingile ukulanshanya na ba dokota ilyo bashilabomfya .
Ukusondolwela
Pa mulandu wa kuti "30% ukuposha, 70% iya fya kulya" imibele ya bumi bwa mu mala, umuunga wa mu kati ka cifuba walisanguka ubwasuko bwa cifyalilwa ubwa kusakamana kwa mu mala ukwa nomba. Ukufuma ku fifumamo fya ku cipatala ukufika ku kusunga cila bushiku, ici "cikwatwa ca pa nshi" cilatwalilila amakana ya ciko(3{3} ica bupyani ca bumi ukupitila mu fya sayansi ifya muno nshiku.
